¿Qué es la hipnosis?

En primer lugar vamos a ponernos de acuerdo en qué consideraremos hipnosis, ya que se trata de un tema en el que no hay mucho consenso. Si, como mucha gente piensa, nos quedamos con la definición que nos dan los medios de comunicación (básicamente la televisión), podríamos pensar que se trata de una técnica de manipulación mental en la cual el hipnotizador (o hipnoterapeuta) termina doblegando la voluntad del hipnotizado, obligándolo a que deje de fumar para siempre. En realidad, como veremos, esto es imposible (se trata más bien de una leyenda urbana que tiene como base los shows televisivos donde actores pagos fingen ser hipnotizados).
Si una persona no quiere dejar de fumar, nada se lograría, aunque fuera sometido a un ejército de hipnólogos. ¿Por qué? Justamente porque carece del elemento esencial de todo tratamiento que busque que una persona deje de fumar: convicción.

Hechas estas aclaraciones preliminares, vamos a usar el concepto de wikipedia: la hipnosis es un estado de ensoñación, relajación mental o meditación profunda en el que parecen desconectarse temporalmente los sentidos que nos comunican con el mundo exterior (olfato, audición, gusto, tacto y visión). No tiene vínculos con prácticas religiosas, místicas, adivinatorias o afines. La persona en trance hipnótico puede ser sugestionada fácilmente.

Para saber más sobre la hipnosis aplicada para dejar de fumar ingresa aqui

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